Paylaşım umursamıyor!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Aylardır ülkenin dört bir yanındaki diyetisyenler HCG diyeti hakkında çılgın. Bu ne? Gerçekten işe yarıyor mu? En önemlisi, riskler nelerdir? HCG diyeti sağlığınıza zararlı mı?
HCG, insan koryonik gonadotropin anlamına gelir. Bu, hamile kadınlarda plasenta tarafından doğal olarak üretilen bir hormondur ve gebelik boyunca hipotalamus aracılığıyla metabolik fonksiyonu neredeyse tamamen kontrol eder. HCG diyeti, aşırı kalori kısıtlamasını bu hormonla birleştirir. HCG, bir doktor tarafından günlük enjeksiyon olarak reçete edilir. Her ne kadar, bazı diyetisyenler de günde üç kez düşme gibi HCG’yi aldı. HCG damlaları sadece hormon izlerini içerir ve FDA tarafından onaylanmaz.
HCG diyetisyenleri günde 1-2 lbs kaybettiğini bildirdi. Neden bu kadar kilo veriyorlar? Bu diyet, günde sadece 500 kalori yemenizi gerektirir. Eğer yemek yemiyorsanız, elbette kilo vereceksiniz. Bununla birlikte, araştırmalar bu tür “çarpışma diyetlerinin” diyet sona erdiğinde kilo alımına neden olduğunu göstermiştir.
Sağlıklı kalmak için vücudumuzu yeterli vitamin ve besinlerle beslememiz gerekir. Kendinizi aç bırakmak iyi değil ve bilim adamları da bunu kanıtladılar. Hastalık Kontrol Merkezleri, 1970’lerden beri düşük kalorili diyetlerle bağlantılı bir düzineden fazla ölümü araştırmıştır.
HCG diyetinden elde edilen diğer sağlık riskleri arasında kan pıhtısı, baş ağrısı, depresyon, kaçırılan periyotlar, su tutma, şişme ve bulantı riskleri arasında artan riskler bulunmaktadır.
Bu diyet araştırması, HCG hormonunun kilo kaybını iyileştirmediği sonucuna varmıştır. Yakın zamanda yapılan bir çalışmada bazı hastalara HCG hormonu verildi ve diğerlerine plasebo verildi. Kilo kaybı her iki grup için de aynıydı.
İlgili Ruh Barışı: Çocuklarınızın Etrafta Kim Olduğunu Bilmek
HCG diyeti, bu fad kaza diyetlerinden sadece bir diyettir. Sizin için işe yaramayabilir ve sadece bir doktorun yönetimi altında önemli ölçüde obez için kullanılmalıdır. Bu diyete devam etmeyi düşünüyorsanız, önce ödevinizi yapın ve doktorunuzla tartışın. Orada her fad diyetine düşmeyin. Sonunda hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz.
Bunu forumumuzda tartışın
Bu yazar hakkında
Bu yazıya bağlantı: HCG diyeti sağlığınız için riskler
0/5
(0 yorum)
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak