Paylaşım umursamıyor!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Geçtiğimiz birkaç hafta inanılmaz derecede meşguldü. Aynı şekilde diğer blogum Talbert Hayvanat Bahçesi’ni kontrol ettiyseniz, Ağustos ayının ilk haftasında Spokane, Washington, Chicago, Illinois’e taşındığımızı anlayacaksınız. Kendime çok fazla zamanım olmadığı için evi paketlemek ve yer değiştirmemize hazırlanmak için çok telaşlıım.
Bir bebek arabası yolculuğu için en gencimi alırken benim görüşüme.
Genellikle haftada 3-5 gün çalışabilir veya koşmayı tercih edebilirim. Geçtiğimiz birkaç hafta boyunca, rutinime göre şekillendirdiğim tek antrenman, öğleden sonra bir bebek arabası gezisi için en gençimi alıyor, böylece kestirebiliyor. Zarif bir koşu arabam yok, sadece sekiz yıl önce Wal-Mart’ta satın alınan ucuz bir Graco. Jogging veya çocuğumla birlikte koşmak yerine, I Power Walk. Büyük yer değiştirme gibi rutin bir değişiklikten gergin olduğumda, yetersiz yeme eğilimindeyim. Annelerin telaşlı yaşamlarında “me-time” da şekillenmesinin gerektiğine inanıyorum ve ziyaretçilerimin bunu tam olarak nasıl yapacağını keşfetmelerine yardımcı olmaya çalışıyorum. Ne yazık ki, çok fazla gerginlik altındayım ve çok ihtiyaç duyduğum “bana zamanımı” almadım. Egzersizlerime geri dönmenin yanı sıra daha az yemek yemek, geçtiğimiz ay 6 lbs kaybetmemi tetikledi. Beni anlayan ve beni şahsen tatmin edenler için 5’1 ″ olduğumu ve en ağır olduğumu anlıyorsunuz, 145lbs ağırlığında ve dördüncü çocuğum doğmadan önce en iyisiydi. Tipik ağırlığım tipik olarak 98lbs ila 110 arasında. Ben de son derece küçük bir bayanım ve fiziksel uygunluk hedefim her zaman kas kütlesi geliştirmek ve yalın bir vücuda sahip olmak olmuştur. Çok fazla kilo vermem harika değil. Şu anda benim olması gereken gibi kendime bakacak zamanım yok. Umarım, yer değiştirmeden sonra tipik bir fiziksel uygunluk rutinine geri dönebilir ve daha iyi hissedebilirim. Şimdilik bu beklemede.
Bu bir blog atlaması. Bu blog hopunun yönergeleri şunlardır:
Her Cuma theHealthymoms.net’i ziyaret edin ve fiziksel uygunluğunuz Cuma günü yayınlayın veya herhangi bir tür fiziksel uygunlukla ilgili olarak bağlantı kurun.
Fiziksel uygunluk Cuma düğmemizi blogunuzda bir yere koyun (kod yukarıda) veya blog yayınlamanın yanı sıra ziyaretçilerinizi her Cuma bize katılmaya davet edin.
Bu yönergeleri fiziksel uygunluk Cuma yazınıza yerleştirin.
Blogunuza gidebilmem için bana thehealthymoms.net hakkında bir yorum bırakın. (Yorum bırakmak için bir Google+ hesabınız olmalı.
Her hafta Cuma günü fiziksel uygunluk sahibi olan diğer blogları ve diğer blogları da ziyaret edin.
Yetenekli ortak sahiplerimiz: Chandra Sullivan-Motivasyon Your Motivationtere Scott-Öğretilebilir Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-Dudak Parlatıcısı ve Yoga Pantslisa Belanger-İlhamım Wellmaryann Mmitell-It’s DEĞİL FİYAT, ANTELA BARNETLERİ- Baker – Lacey 365 gibi
Bir inlinkz bağlantısı
About Our Founder
Cascia Talbert telaşlı bir blog yazarı ve Spokane, WA’da yaşayan beş çocuk annesi. B.A. ile in history as well as legislation as well as a enthusiasm for composing as well as staying healthy, she started The healthy mothers Magazine in 2007. The healthy mothers magazine is currently placed the top health and wellness blog for moms. Ms. Talbert believes that if moms are well informed on health and wellness problems as well as exactly how to stay healthy, they can pass that info down to their kids as well as reverse the youth obesity stats in the U.S.
Ms. Talbert runs the Healthy mothers Social Network, is the creator of Healthy mothers Media, as well as likewise blogs at talbertzoo.com. You can comply with her on facebook.com/TheHealthyMomsMag, and twitter.com/cltalbert.
If you liked this short article you may delight in these stories.
Yükleniyor…
var MarketGidDate = new Date(); document.write(”);
§ion=
var addthis_config = {“data_track_addressbar”:true};//s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
Link to this post:Fitness Cuma #Bloghop #Linup – Fiziksel Uygunluk Güncellemem
0/5
(0 yorum)
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak